O trauma refere-se a respostas avassaladoras, que podem ser de caráter, físico, psicológico e emocional, a um evento ou série de eventos estressantes e prejudiciais. Esses eventos podem ser de natureza única e/ou catastrófica, como um acidente grave, abuso físico ou sexual, ou podem ser eventos prolongados e/ou persistentes, como abuso emocional, negligência ou exposição a situações de guerra.
O impacto do trauma pode variar de pessoa para pessoa, e nem todos que experimentam eventos traumáticos desenvolvem sintomas duradouros. O trauma pode ter um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar geral da pessoa afetada. Algumas pessoas podem desenvolver transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), que é um distúrbio psiquiátrico caracterizado por sintomas persistentes após a exposição a um evento traumático.
Alguns exemplos de sintomas do trauma:
Reações físicas: Insônia, fadiga, distúrbios alimentares, dores no corpo, aumento da frequência cardíaca, entre outros.
Reações emocionais: Ansiedade, depressão, sentimentos de desesperança, raiva, culpa, medo intenso, entre outros.
Reações cognitivas: Flashbacks, pesadelos, pensamentos intrusivos, dificuldade de concentração, confusão mental.